In Antwerpen-Centrum bij Multidisciplinaire groepspraktijk IPO, aanmeldingen via http://www.ipo.be onder groepsessies. Zeer leerrijk voor iedereen met lichte problematiek en moeite met het herkennen, omarmen en reguleren van emoties en het bijbehorende gedrag. Niet alleen als er te veel en intense emoties worden ervaren, maar ook als er te weinig gevoeld en ervaren wordt. Je leertMeer lezen over “Nieuwe reeks groepsessies Emotieregulatie vanaf 4 september 2025”
Tag archief:#zelfvertrouwen
Goed zoals je bent? Vergroot je zelfvertrouwen
Een laag zelfbeeld, verminderd zelfvertrouwen, het gevoel niet goed genoeg te zijn zorgt voor grote onzekerheid en staat vaak in de weg om dingen in je leven te doen die je belangrijk vindt. In een serie sessies volgens de Acceptance & Commitment Therapy (ACT) leer je wat zelfvertrouwen is en wat de link met zelfcompassieMeer lezen over “Goed zoals je bent? Vergroot je zelfvertrouwen”
Lizette Yntema / Psycholoog Brasschaat 