In Antwerpen-Centrum bij Multidisciplinaire groepspraktijk IPO, aanmeldingen via http://www.ipo.be onder groepsessies. Zeer leerrijk voor iedereen met lichte problematiek en moeite met het herkennen, omarmen en reguleren van emoties en het bijbehorende gedrag. Niet alleen als er te veel en intense emoties worden ervaren, maar ook als er te weinig gevoeld en ervaren wordt. Je leertMeer lezen over “Nieuwe reeks groepsessies Emotieregulatie vanaf 4 september 2025”
Categorie archief: Geen categorie
Nieuwe groepsessies Emotieregulatie in Kapellen
Iedere dinsdagavond van 19.00-21.30 vanaf 28 januari t/m 25 februari 2025. Moeilijkheden met emotieregulatie? Emotieregulatie is het bewust aanpassen of veranderen van je eigen emoties. Er zijn vijf manieren om dit te doen, zoals selecteren van de situatie, verleggen van je aandacht, veranderen van je denkpatroon en meer.Het herkennen en beschrijven van emoties, moeilijkheden metMeer lezen over “Nieuwe groepsessies Emotieregulatie in Kapellen”
Burn-out?
Burn-out is een uitputtings reactie van het lichaam en geest op een (jaren)lange periode van hoge werkdruk of stressvolle werkomstandigheden. Het kan door elke vorm van aanhoudende geestelijke overbelasting worden veroorzaakt zoals hoge werkdruk, hoge kwaliteitseisen, onvoldoende afstemming tussen persoon en werk en aanhoudende spanningen op de afdeling. In de psychologie wordt dan ook gesprokenMeer lezen over “Burn-out?”
Emotieregulatie
Wist u dat emoties en de wijze waarop deze al dan niet gereguleerd worden aan de basis ligt van veel psychische problemen of stoornissen? Er worden in de theorie twee manieren van emotieregulatie onderscheden, adaptieve emotieregulatie (ER), dat wil zeggen aangepast aan de situatie en maladaptieve emotieregulatie (ER) wat niet gepast is voor de situatie.Meer lezen over “Emotieregulatie”
Lizette Yntema / Psycholoog Brasschaat 