In Antwerpen-Centrum bij Multidisciplinaire groepspraktijk IPO, aanmeldingen via http://www.ipo.be onder groepsessies.
Zeer leerrijk voor iedereen met lichte problematiek en moeite met het herkennen, omarmen en reguleren van emoties en het bijbehorende gedrag. Niet alleen als er te veel en intense emoties worden ervaren, maar ook als er te weinig gevoeld en ervaren wordt. Je leert over de functie van emoties, er bij stil staan, ze in detail te beschrijven en hoe emoties worden opgewerkt. Maar vooral ook vaardigheden om op elk moment dat een emotie wordt opgewekt vaardig gedrag in te zetten als deze emotie niet passend is bij een situatie. Zo kan je je zelfrespect behouden en een fijner contact ervaren met de mensen om je heen.
Bij deze vaardigheidstraining is geen individuele psychologische begeleiding voorzien en is dus alleen geschikt voor cliënten met lichte emotieregulatie klachten.
Voor meer informatie & aanmelding: http://www.ipo.be onder groep sessies. Er vindt altijd een intakegesprek plaats om te kijken of dit een passend traject is.
Lizette Yntema / Psycholoog Brasschaat 