Iedere dinsdagavond van 19.00-21.30 vanaf 28 januari t/m 25 februari 2025.
Moeilijkheden met emotieregulatie?
Emotieregulatie is het bewust aanpassen of veranderen van je eigen emoties. Er zijn vijf manieren om dit te doen, zoals selecteren van de situatie, verleggen van je aandacht, veranderen van je denkpatroon en meer.
Het herkennen en beschrijven van emoties, moeilijkheden met te veel of te weinig voelen, de mythes van het ervaren van emoties leren doorprikken en het aanleren van gedrag dat passend is voor uzelf en anderen wordt aangeleerd in deze vaardigheidstraining. Wij baseren ons op de theoretische uitgangspunten van de Dialectische Gedragstherapie (DGT).
De groep sessies zijn geschikt voor (jong) volwassen cliënten die lichte klachten ervaren, zich kunnen committeren voor een deelname van alle 6 sessies en bereid zijn huiswerk te maken en dit in groep te delen.
Uw deelname is gegarandeerd na aanmelding via onderstaande link en overschrijving van het totaalbedrag van € 270,- zodra u de bevestiging van uw aanmelding via mail heeft terug ontvangen. De werkbundel is inbegrepen in de prijs.
De sessies gaan door iedere dinsdagavond vanaf 28 januari t/m 25 februari 2025, van 19.00-21.30.
Locatie:
Multidisciplinaire Groepspraktijk IPO Kapellen
Antwerpsesteenweg 95
2950 Kapellen
Data:
dinsdag 28 januari, dinsdag 4 februari, dinsdag 11 februari, dinsdag 18 februari, dinsdag 25 februari 2025
Voor meer informatie kunt u terecht bij Lizette Yntema, Psycholoog via mail: Lizette.Yntema@gmail.com of gsm 0497516508.
Inschrijven kan via https://ipo-brasschaat.be/groepstherapie.html
Lizette Yntema / Psycholoog Brasschaat 