Groepstraject emotieregulatie vanaf 16 mei – 27 juni 2024
Moeilijkheden met emotieregulatie?
Emotieregulatie is het bewust aanpassen of veranderen van je eigen emoties. Er zijn vijf manieren om dit te doen, zoals selecteren van de situatie, verleggen van je aandacht, veranderen van je denkpatroon en meer.
Het herkennen en beschrijven van emoties, moeilijkheden met te veel of te weinig voelen, de mythes van het ervaren van emoties leren doorprikken en het aanleren van gedrag dat passend is voor uzelf en anderen. Wij baseren ons op de theoretische uitgangspunten van de Dialectische Gedragstherapie (DGT).
Voordat u kan deelnemen aan deze groep sessies vindt een intake gesprek plaats.
Wij vragen een commitment, dus een aanwezigheid voor alle zes sessies die passen binnen de Psychologische Zorg binnen de Eerste lijn (ELP) en is geschikt voor cliënten die lichte klachten ervaren en dit jaar nog geen groep sessies binnen dit aanbod hebben gevolgd.
Uw deelname is gegarandeerd na een positief intakegesprek en betaling van het totaalbedrag van € 15 euro voor de sessies (conventie), optioneel is er een bundel van € 60 euro voor de werkmaterialen aan te kopen.
De sessies gaan in 2 groepen door : groep 1: 13.00 – 14.30, groep 2: 14.45 – 16.15
Locatie:
Multidisciplinaire Groepspraktijk IPO Antwerpen-Centrum
Tabaksvest 87
2000 Antwerpen
Data:
donderdag 16 mei 2024
donderdag 23 mei 2024
donderdag 30 mei 2024
donderdag 6 juni 2024
donderdag 20 juni 2024
donderdag 27 juni 2024
Inschrijven kan via deze link
Lizette Yntema / Psycholoog Brasschaat 