Archief:maart 2024

Groepstraject emotieregulatie vanaf 16 mei – 27 juni 2024 Moeilijkheden met emotieregulatie? Emotieregulatie is het bewust aanpassen of veranderen van je eigen emoties. Er zijn vijf manieren om dit te doen, zoals selecteren van de situatie, verleggen van je aandacht, veranderen van je denkpatroon en meer.Het herkennen en beschrijven van emoties, moeilijkheden met te veelMeer lezen over “Surfen op emoties? Nieuwe groepsessies”