Dialectische gedragstherapie is een derde generatie gedragstherapie (net als schematherapie en Acceptance & Commitment therapie).
Deze therapie is met name geschikt voor mensen die bepaald gedrag willen laten afnemen door hun vaardigheden te vergroten. Het ondersteunt bij het reguleren van emoties, waardoor er meer zelfvertrouwen ontstaan en relaties met zichzelf en anderen verbeterd worden. Oorspronkelijk werd deze theorie door Marsha Linehan ontwikkeld om cliënten met border line persoonlijkheidsproblematiek te ondersteunen maar heeft inmiddels ook wetenschappelijke evidentie voor een scala van andere psychische klachten als depressie, eetstoornissen en schadelijk gedrag.
Bij multidisciplinaire groepspraktijk IPO in Deurne bieden we een intensief groepstraject aan van 12 weken waar de DGT-vaardigheden getraind worden.
Deze bestaan uit de modules: 1. Mindfulness, 2. Frustratietolerantie (o.a. crisisvaardigheden), 3. Emotieregulatie en 4. Intermenselijke effectiviteitsvaardigheden. Deelnemers aan de training dienen zelf voor de aanvang van de training de vaardigheidsboeken aan te schaffen. https://www.bol.com/be/nl/p/de-dgt-vaardigheden/9200000061168484/
Het is verplicht om op alle 12 sessies aanwezig te zijn. Ze gaan door vanaf donderdag 1 februari a.s. van 14.45 – 16.15. Daarnaast volgt u individuele wekelijkse of tweewekelijkse coaching.
Kortom een boeiend en zeer intensief traject waar veel commitment, doorzettingsvermogen en de wil tot het maken van huiswerk en oefenen nodig is.
De groepssessies worden gesubsidieerd vanuit het RIZIV en kosten € 30,- voor de 12-weekse vaardigheidstraining. Daarnaast betaald u € 70,- voor de individuele coaching en schaft u zelf bovengenoemde werkboeken aan.
Lijkt het u interessant? Dan kunt u zich inschrijven via onderstaande link: https://ipo.be/dgt.html of mij rechtstreeks mailen op lizette.yntema@gmail.com. Tijdens een betalend intake gesprek (€ 70,-) bekijken we samen of dit het juiste traject voor uw hulpvraag is.
Lizette Yntema / Psycholoog Brasschaat 