ACT (spreek uit EKT) is een derde generatie gedragstherapie waarin je leert op een andere manier met de uitdagingen in je leven om te gaan. Je wordt aangemoedigd om weer zelf aan het roer van je schip te staan en – ondanks de aanwezige hoge golven, stormen – koers te zetten – vooruit – naarMeer lezen over “Een leven vol met waarden”
Archief:mei 2022
Twijfels?
Twijfelen is geen teken van zwakte maar juist een kracht stelt psycholoog Adam Grant in zijn nieuwe boek weten wat je niet weet. Twijfelen maakt je ook nieuwsgierig naar wat je nog niet weet en wat er meer is. Zo kom ik in mijn praktijk veel mensen tegen die aanvoelen dat er meer voor henMeer lezen over “Twijfels?”
Lizette Yntema / Psycholoog Brasschaat 